问患者提问

糖尿病患者适合做什么运动

我的一个男同事，今年36岁，上次聚会的时候他没有参加，打电话给他问了下情况，结果说是有糖尿病，想问问糖尿病患者适合做什么运动？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

运动疗法是糖尿病的基本治疗方法之一，应根据实际情况，选择合适的运动项目，量力而行，循序渐进，贵在坚持。开始可以做一下比较轻松的运动，如散步、打太极拳、慢舞等，慢慢增加运动量，坚持每天都运动才能有效。

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