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失眠一般多久才能恢复

我最近情绪很是不好，心烦意乱的，失眠多梦，想知道这种内分泌失调引起的失眠多久能回复呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

现在的生活压力很大很多男人女人都会出现不同程度的失眠，如果是情绪不稳，内分泌失调导致的失眠，在有规律的生活以后是会逐渐改善的，不严重的话在1个月-2个月左右通过自身的调理和用药物调理都会恢复的。

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