运动过量对身体有没有影响。

问题分析：运动过度会出现过度劳累，睡眠不好，肌肉酸痛，严重的会出现不能活动，过度劳累还会出现食欲不好，体质虚弱易生病，要多休息，避免过度劳累。

意见建议：平时不要过度劳累，要多休息，只要适当的运动即可，不要感觉有疲劳感即可，过度劳累会引起肌肉酸痛，食欲不好，体质虚弱