感觉身体左边部分无力跟不上右边部分

你好;你的情况只要没发现别的异常.可能是钙质流失严重造成，没劲.多喝牛奶一类的东西补充钙质.一般来说.如果是一天服用一次.以睡前服用为佳.因为人体血钙水平在后半夜最低.此时服用钙剂有利于钙吸收.同时还可发挥钙剂镇静作用.如果是需一天服用三次的.最好饭后1-1.5小时服用.饭后不宜马上服用.因食物中草酸.食物纤维等分解后生成的脂肪酸等.都影响钙的吸收。