排大便时，遇到通便不太顺畅时，会增加腹部压力促进排

病情分析： 您好， 您的情况应该及时调整生活习惯和饮食习惯，这个症状是便秘，容易导致痔疮等疾病。意见建议：应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；

消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。