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30多岁两鬓斑白，胡须也有白的

三十七八岁，白发越来越多，特别是两鬓更多，胡须，阴毛里也有一些白毛。体制下降，容易疲劳，最近睡醒后眼睛干涩。:需要医生帮助提供远程诊断：请问是什么原因造成的，需要怎样调理，治疗

提问时间：2020-05-09

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，症状可能与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系。指导意见建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。
调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。

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