眼睛感觉肌肉僵硬，有时看东西模糊

将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平.使所有相关材料尽可能接近屏幕，以减少头和眼部的移动和聚焦变化。

减少灯光的反射和闪耀.持终端屏幕干净无尘.有规律地安排休息，避免眼疲劳.通过眨眼保持眼部湿润，防止眼球干燥.保持终端屏幕良好聚焦。