问患者提问

一个月可以减肥10公斤吗

我想减肥但我不爱节食请问有什么方法一个月减下10公斤

提问时间：2020-08-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，从你的病情描述来看，你这种情况可采用加强锻炼以减肥，即坚持每天跑步两次，早晚各跑一次，每次一小时以上，坚持一个月以上，效果较好。

相关问题