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我锻炼完了以后，第二天走起路来脚后跟的侧面会有点痛

我锻炼完了以后，第二天走起路来脚后跟的侧面会有点痛，用手按起来也会痛，而且痛的地方好像有一些红肿，但红肿不怎么明显

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你的症状应该是由于锻炼以后导致踝关节周围的韧带发生劳损肿胀引起的症状意见建议：是需要使用正骨水外敷治疗在减少活动量，注意踝关节保暖需要休养2周以上就会好转了，如果疼痛加重可以服用强筋松和尼美舒利分散片治疗

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