问题分析:您好,根据您说的情况分析,怒伤肝,心情不好的话是很伤肝的。意见建议:肝不好的症状有全身倦怠,食欲不振,注意力不容易集中等,建议首先要保持良好的情绪,春季肝气最旺,而肝气旺会影响脾,容易出现脾胃虚弱病症。
如多吃酸味食物,就会使肝功能偏亢,所以春季饮食适宜选择辛、甘、温之品,忌酸涩食品;饮食应该清淡可口,少吃油腻、生冷及刺激性食物。
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