。心理指导：去找找自己喜欢的事，或者喜欢的人聊聊天，或者一起出去游玩一下，公园，湖边等等，都是不错的放松心情的地方。
当自己很烦时下意识的告诉自己深呼吸，然后无视那些让你烦的人或事，等过后就会觉得其实也没啥。最重要的是做自己喜欢的事。
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