首页 > 权威问答 > 天天运动可以改善卵巢早衰吗

问患者提问

天天运动可以改善卵巢早衰吗

我最近听朋友说天天进行运动可以改善卵巢早衰，想问一下这样可以吗？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

预防卵巢早衰要适量运动，运动有利于新陈代谢和血液循环，也可以延缓器官衰老，做瑜伽或者锻炼的人都显得比较年轻，所以要选择跑步、游泳、瑜伽这些有氧运动，保持充足的睡眠。
晚餐不要吃得太饱，不要做太剧烈的活动，要适当运动。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号