洗澡后全身肌肉酸痛

1.昨晚洗澡后没有及时穿衣，之后感觉全身肌肉酸痛，宿舍床都很艰难才趴的上去。2.这是什么原因导致的，是风寒嘛？但是我没有很明显的感冒迹象。3.开学回到学校后常有肌肉酸痛的现象，在家没有。但是这次是最严重的一次。不知道是什么原因导致。4.肌肉酸痛主要部位四肢与小腹。求医，谢谢。