在做家务或者工作当中手腕的姿势不正确，导致了过度的弯曲或者过度的背伸，手腕的受力比较大；连续工作时间比较长，得不到很好的休息；
环境条件变化引起的，比如说寒冷的刺激，或者在户外活动的比较多，寒冷往往也是一个因素。
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