请问我该怎么办，有时候心里火辣辣的，很烦

从你描述的情况看，你属于更年期症状，这个年龄段妇女有这些现象也属于正常。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状困挠，影响了身心健康。

因此，每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，以便顺利地渡过人生转折的这一时期。