我怀孕5个月了，听说怀孕初期精神紧张焦虑

你好，孕妇的精神活动，心理状态和情绪变化都会影响胎儿的正常发育，孕妇恐惧，愤怒，烦躁，悲哀等情绪都会引起脏器功能和内分泌，血液化学成分的改变，可致胎儿唇腭裂等畸形。

但不是孕期孕妇情绪紧张焦虑，压力大，就一定会使胎儿发育畸形，只是说情绪变化有致胎儿发育畸形的可能，孕期应保持心情愉快，均衡营养，只要按时产检，胎儿发育正常就好，过分紧张反而对胎儿发育不利，希望我的回答对你有所帮助