指导意见:你好,咖啡中含有咖啡因,能使人兴奋,提神。所以导致无法入睡。因为个体差异不同,有的人对咖啡因特别敏感,有的人不敏感。
如果你是敏感的人建议你不要在睡前喝咖啡,可以白天的时候喝,如果实在喝了咖啡睡不着觉,可以适当的口服点安定片。希望我的回答对你有用,可以对我做出评价。
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