医生请问下刚怀孕要吃什么好

病情分析：你好，根据你的描述，目前已怀孕，有恶心想吐、头晕、肚子发胀的症状指导意见：这些症状表现符合早孕反应，不要太紧张了，放松心情，好好孕育宝宝。

怀孕初期需要补充叶酸，平时注意多吃水果和蔬菜，饮食上宜清淡，不要吃辛辣刺激性食物，适当锻炼身体，增强身体抵抗力，祝您和宝宝健康平安！