杏仁的热量真的很高吗？

一般来说，杏仁的功效还是有很多的，对于治疗跟缓解各种疾病。对于肠胃不好的人来说，多吃一些杏仁，能够帮助消化，并且还能防止便秘的发生。

对于气管不好的患者来说，经常吃杏仁能够增强气管的功能，并且还有止咳化痰，防止咳嗽引起的咽喉疼痛，咽喉发炎等症状的发生。

对于女性而言，经常吃杏仁可以有美容养颜的作用，它具有很强的抗氧化的功效。