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失眠最好的中医治疗方法

近段时间晚上十一点睡觉，然后到早上的四点就醒了，再也睡不着了。这是失眠吗。然后就再也睡不着了，不知道这算不算失眠。我早上起来头很疼，一直这样下去真的很难受，听朋友说神利舒对失眠有帮助，请问下神利舒客户使用后的效果评论

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况可能是睡眠障碍问题，结合描述的情况存在，睡眠时间变短，睡眠质量下降，精神困倦头痛，头晕症状，建议，长时间如此容易导致神经衰弱。
建议，可以酌情选择镇静的药物，改善睡眠质量，平时注意放松心情，调整情志规律，作息，避免紧张焦虑情绪。

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