腰部酸胀，无明显疼痛，可能还是和你的坐姿有关，因为你比较年轻，椎间盘突出的可能性比较小，有可能腰椎曲度改变，腰部肌肉长时间得不到放松有关系。
,建议你复查片子，看一下腰椎的曲度，注意锻炼腰背肌，持续，坚持锻炼，避免长时间坐姿，观察一下症状的改善。医生询问
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