身体虚寒怎么办

身体虚寒的问题，是由于身体素质比较虚弱、生冷硬的东西吃多了、生活环境寒冷潮湿、过度疲劳、熬夜、不良的情绪影响等因素，导致身体精气血亏虚，阳气受损导致。

表现为畏寒肢冷、面色恍白、面目身体浮肿、舌体胖大、舌苔水滑、小便清长、夜尿频繁、大便稀溏或者有五更泻泄、女子月经失调、男子阳痿遗精早泄、脉沉弱等。