你好，补益心脾，养血安神，可以调理虚证导致的失眠等，是进补的，实证是不可以吃的。桂圆性温，可以温脾和胃，并不适合本身就体热过多的人长期服用，长期服用会加重病情。
如果不好判断自己的体质，最好不要盲目饮用，尤其是小孩子。
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