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我是高中生我体寒气血虚想要问一下平时吃什么好

你好我是高中生我体寒气血虚想要问一下平时吃什么好

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先，应该先明确你是否真的是体寒，寒也分虚实，其次，气虚会感到神疲乏力，易感冒，血虚会面色白，月经量少等等不要乱吃补品，如果你真的是这种体质，当然不可以贪凉，可以吃红枣，龙眼之类具有补益气血而且性温的食品

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