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我儿子今年11岁，近半月老失眠，入睡难，睡中易醒。

我儿子今年11岁，近半月老失眠，入睡难，睡中易醒，早醒，生活习惯没啥变化，饮食规律，问他也说没啥压力

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

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