左脚脚踝扭伤筋轻微出槽，正骨有效果么？

我是一个西医的大夫，正骨是中医的治疗方法，所以我不太好说，这个疾病正骨是否有效。你可以找一个中医的骨科大夫咨询。

但是从西医的角度讲，你是运动损伤，可以到运动医学科或者是康复科就诊，在康复理疗师的指导下做一些适当的康复锻炼，并辅以理疗，你的问题会慢慢解决，应该能恢复到伤前的运动水平。