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运动后洗了热水澡第二天起来肌肉酸痛

体育课立定跳远完后有一点酸痛回家后又做运动并且洗了热水澡怎办没事吗？想得到的帮助：这个没关系吗/怎么样能快速缓解还是过几天会自己好

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，你就是运动身体累的，不要紧张，过几天就会好。建议你平常要多加强身体锻炼，这样每天身体都能得到放松，就不会出现疼痛感了，吃点止疼药，或者按摩腿部肌肉。
以上是对“运动后洗了热水澡第二天起来肌肉酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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