我星期五星期六晚上很晚睡，但是又不想长痘痘，能怎么

问题分析：你好：痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青春期男女，多見于臉部、背部、前胸乳房以上，臨床以粉刺、丘疹、脓疱、结节為主要表現，臨床可分為三度四級1级（轻度）：仅有粉刺；

2级（中度）：除粉刺外，还有一些炎性丘疹；3级（中度）：除粉刺外，还有较多的炎性丘疹或脓疱；4级（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外，还有结节、囊肿或瘢痕意见建议：建议你平时饮食要清淡忌食甜辛辛辣一类的是，温水洗脸，清洁皮肤，有条件了中医皮肤科大夫看一下