你好，五行五色食品是根据黄帝内经衍生出来的，是用金、木、水、火、土五行，对应白、绿、黑、红、黄色食物分别补益肺、肝、肾、心脏血液、脾脏系统的中医思想。
只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生，达到调和五脏，从而滋补身体的机能。
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