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怎么控制体重不会胖？

您好，我今年19岁，体型还可以，不算肥胖那种，体重一直不到100斤，我想继续保持下去，有没有好的方法可以保持现在的体重不长胖？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！既然你的体重很标准，也并不肥胖，那么无需采用特殊的减肥方法，只是多注意日常饮食及生活习惯就可以了。

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