我想短时间瘦下来需要吃什么

病情分析：肥胖问题主要是摄入与消耗不平衡的问题引起，短时间内想要减肥，就要考虑摄入与排出的关系，一定要让排出量加消耗量大于摄入量。指导意见：饮食：

1、红豆薏仁汤。两样加水煮，不要加其他的米豆，熬稀一点，有助于排出湿气，减少水分潴留。

2、清炒芹菜。纤维较多，有助于排宿便。

3、蜂蜜水。一定要用温水冲蜂蜜，其中的酶方能保持活性。排毒养颜，同事通宿便。

4、任何减肥药品都含有一定的导泻剂，不建议服用。