慢性炎症:运动不足、不良饮食、过度压力、血糖升高和肥胖是主要的因素,是慢性炎症的主要因素。这些炎症达到一定程度时,患糖尿病、心脏病、中风、痴呆、抑郁症、癌症或类风湿关节炎等自身免疫性疾病等疾病的机率就会增高。
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