中暑症状，可能是体温调节紊乱所致，一方面与环境温度升高有关，另一方面，与身体虚弱有关。早晨不要空腹，饮适当量的水，有助于避免中暑发生。
避免到环境温度较高的地方，准备一些能防止中暑的药物，如人丹和十滴水等。
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