问题分析：根据你的情况分析可能想通过保健食品保健身体，可以饭前服用蓝莓与西梅西柚混合果汁饮料，饭后服用美颜口服液，这样对身体的保健很好的。
意见建议：请不要担心，饮食上多吃容易消化的食物，低盐低脂为主，五谷杂粮、蔬菜水果、动植物蛋白质合理的摄入对身体会比较好。
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