胃肠多气排气便困难蠕动慢麻痹请问该怎么办

胃肠功能紊乱,肠蠕动慢 西医治疗对症较快 但需自我调理达到根治的目的. 指导意见 一,饮食多食粗纤维食物如芹菜,少辛辣但可以多吃大蒜.少喝白酒,可以喝一点葡萄酒或啤酒. 二,增加运动量如游泳,跑步 三,自我按摩每天睡前按摩腹部,以肚脐为中心顺时针连续200下,逆时针200下. 四,每晚用中药泡脚粉+热水泡脚30分钟（泡脚粉一些中药店都有一包100袋很便宜） 五,乳酸菌属片+吗丁啉连续服用10天 半个月改善明显,三个月后基本痊愈。