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为什么每天坚持运动可体重还是往上涨呢

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我减肥两个多月了，从120减到104，可有十几天体重都没有往下降了反而还涨了三斤。现在107，郁闷得不行！我每天都坚

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥需要运动结合饮食的调整注意少吃甜食和油腻的食物，注意每天有氧运动一个小时

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