落枕了怎么办才好

落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以物理疗法为佳。电热吹风法：此法疗效迅速，病者治疗时舒适，比针灸又更易为病者接受。

取穴：胆经风池、肩井、悬钟、养老、外关以及阿是穴。热敷法：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。

必须注意防止烫伤。