小腿肚子睡觉时抽筋是什么原因

小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛,抽筋是对人体有利的一种应激反应.有可能您是缺钙,或者小腿吹风吹空调受凉或运动量过大过多导致.指导意见睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩.将脚尖向膝盖方向扳直,让小腿处于拉伸状态即可快速缓解.如果发作频繁,就应该区医院求医,查明病因及早治疗。