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扭伤后脚后跟疼脚脖子疼肿脚趾头怎么办

我现在36岁了，男。不小心扭伤了自己的脚，现在脚后跟感觉到很疼痛，请问扭伤后脚后跟疼脚脖子疼肿脚趾头怎么办？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

如果扭伤后肿胀疼痛较厉害，先要去医院拍片，除外是否有骨折发生。之后可以在家调整。一般脚腕受伤24小时内，里面一般有韧带及软组织损伤，及小血管的出血、渗出，所以可能有些胀痛，24小时后可以做“热敷，24小时前冷敷会使局部的血管收缩，减少出血和渗出。

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