问患者提问

大腿肌肉结实怎么减肥

我这几个月有点长胖了，现在想要减掉身上的肥肉，听小伙伴说了很多减肥的办法，可是我全部都没有看上，请问一下医生大腿肌肉结实如何减肥？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大腿肌肉结实可以通过药物、针灸、拔罐、按摩等使肝脾肾脏之功能恢复正常，以此有利于减肥。同时还要坚持运动、控制饮食，多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜，不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品，合理运动加上科学饮食减肥效果很显著。

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