您好，您打喷嚏流清鼻子水是因为您感冒了，虽然感冒一周就能自愈，但是怕传染给孩子，所以你可以口服板蓝根冲剂或是三九感冒冲剂。
建议您注意休息，清淡饮食，多饮白开水，您可以熬点红糖姜水喝，泡个热水澡，服药后三四个小时以后在喂奶，喂奶时最好带口罩。
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