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如何推拿聚筋？

开车时间过长导致肩部聚筋，尤其是肩胛骨与脊柱之间特别疼，找推拿师推拿有的说先推后背，有的说先推前身在推后背，请问到底是先推前身还是先推后背？昨天

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，按照中医穴位阿是穴的理论说，应该是先推后背。但是作为一种理疗的手段，不要求精确。先前及后都可以。但主要还是要靠休息。
经常睡觉前，洗个热水澡。全身放松一下。

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