肚子不舒服精神状态不佳

问题分析：你好根据你描述的这种情况来看你主要身体体质比较差并且胃肠功能紊乱所以才会照成这种表现。一般，要注意调节否则的话很容易会导致精神状态持续不佳。

意见建议：给你的建议就是每天可以适当的轻微做一些运动并且注意好休息同时，在饮食上避免暴饮暴食不会生的饮食可以适当的按摩腹部。