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问患者提问

医生我每天都是睡四五个小时就醒了醒.

医生我每天都是睡四五个小时就醒了醒了再也睡不着了而且睡觉时还做梦怎么改善一下啊

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况多久了呢，你一般晚上几点睡觉呢？建议白天多运动，睡前热水泡脚，吃点助睡眠的食物或保健品。吃谷维素片，维生素B1片，养血安神片调节植物神经。

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