你好，很高兴为你作答。根据你所说的情况，建议您可以服用抗过敏药，如氯雷他定片等！建议您饮食要清淡，忌辛辣刺激性食物。
多喝水，多休息！生活要规律，多运动，增强免疫力，避免用热水洗可是抓，以免加重症状。
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