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问患者提问

宝妈们，请问一天散步多长时间最好？散步时慢慢溜达好呢还是快步走好呢？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我在孕期坚持每天外出散步半个小时，慢慢溜达，顺便晒晒太阳，下雨的时候就在房间，厅里随便走动。

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