感觉头脑紧张发飘浑身不自在

感觉浑身没劲左手间接性的发麻但就几秒频繁麻乎乎的感觉头脑有点紧张但不知道怎么放松注意力很难集中干某事总会担心这个担心那个可能和看的新闻比如猝死癌症什么的有关身体感觉有点飘手脚出汗肠胃最近比较敏感一紧张就上厕所胸口靠近心脏的地方偶尔刺痛一下全身经常突然某处像针扎一样疼一下晚上睡觉前会有担心紧张但是睡眠质量挺好的作息都挺正常晚上最迟也就十二点睡觉早上八点多起来