腰部如果有响声可能是属于肌肉疏松引起的,或是有腰椎部的脊椎炎的病症引起,应道医院进行详细检查,对症治疗。另外补充一下钙质,或补充钙质饮食.需要注意的是适当的活动,但不要劳累,避免着凉,睡硬板床.要保持体重的正常.避免久坐久站,不要长时间一个姿势,如长时间坐着的情况。
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