问题分析：您好，这种提神饮料建议不要长期服用，容易出现焦虑、紧张、失眠，甚至会引发高血压，建议还是需要适当调理生物钟，尽量避免饮用提神饮料为宜。
意见建议：建议平时可多吃菌菇类食物、瘦肉、海产品帮助抗疲劳，多吃蔬菜水果，避免过度疲劳。
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