请补充说明一下，你这个疼痛是否是在月经来潮之前出现？月经退潮后疼痛缓解？如果是，就考虑一个经期的乳房胀痛属于正常现象。
如果没有以上规律，建议到医院可以做一个乳腺的超声检查，了解是否有包块，局部增生等情况。祝你身体健康。
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